Итоги БС28 неделя 3.

[Савада Дерзкий]

Результаты за три недели:
-4.0 кг
Грудь -1 см
Талия -7 см
Бедра -4 см
Бедро -4 см

Марафон я так и не осилила, неимоверно скучно бегать на дорожке, в итоге только 37 км. За 4,5 часа.
Посмотрим, сколько будет тех, кто меня обойдет.
В челлендже по ходьбе победил чувак со 101000 шагов за день. Всего меня с моими 60к обошли 12 человек. Из 8тысяч участников.

@темы: БС28

Comments

[vicky-taiji]

мне кажется, это какие-то нереальные цифры опять. Как, как находить 100к шагов? это просто весь день, часов 17 причем, просто ходить не переставая. Нахуя???
С марафоном то же самое. Это же подготовка, к которой идут годами. Нельзя просто взять и пробежать марафон, если ты не бегаешь каждый день или хотя бы регулярно по 10-15 км.

Твои результаты по см впечатляют, но имхо, все это имеет смысл только в случае, например, когда у тебя свадебное платье подаренное самой Вивьен Вествуд, а у тебя оно на спине не сходится за месяц до события. Вот тут да, а в любом другом случае это как-то погоня непонятно за чем.

[Савада Дерзкий]

vicky-taiji, я бегала марафон трижды в жизни. Я же в принципе бегаю постоянно - но силы свои переоценила.

[vicky-taiji]

Савада Дерзкий, три раза когда? Это же тоже важно. У тебя огромный период без бега был

[Савада Дерзкий]

vicky-taiji, ну осенью я немного бегала, это да - по 2-3 раза в неделю только, по 5-10 км. А вот летом хорошо было, как раз жары не было за +30, так что бегала на улице раз 4-5 в неделю.

Сейчас обязательное 40 минут кардио в день, вроде как любое разрешено, но я стабилочкой бегаю по 10 км по будням. По выходным стройка+ремонт, тоже, блин, та еще тренировка.

Крайний марафон бегала летом 17го года. Конжаковский марафон - по пересечнке с восхождением на вершину небольшую. У меня тетушка (папина сестра младшая, ей вот 50 будет в 2020м) бегает лет 10 уже, по системе, все технично, и она с 16го года стала бегать марафон раз в сезон. Блин, она стала выглядеть лучше, чем до начала своего бегового хобби!