Влюбляйся в момент, не мешкай! Столько всего происходит каждую секунду!
Я завела себе новые ритуалы. Перед тем, как пойти утром умываться - делаю зарядку. Теперь вдвойне приятнее - Ю вчера привезла гантели! Перед завтраком - стакан воды. Тренировка - хоть бы маленькая - каждый день. Каждый день заниматься цветами, творчеством и музыкой. Это все получается само собой.
И маленькая практика - думать о результате.
Чтобы не было так - а, черт с ним, потом приведу себя в порядок, а сейчас время для торта!! Никакого торта, если на часах больше 12. Все, хорош.
Хочу носить короткие шортики, а на весах все еще 58.